Anti-Aging ist zumindest biologisch (körperlich) machbar. Dies wurde in einigen Test wissenschaftlich erwiesen. Das wichtigste dabei ist tägliche bzw. regelmäßige Bewegung in Form von sportlicher Aktivität und die Absetzung von Alkohol, Zigaretten und sonstigen für den Körper schadstoffähnlichen Mitteln. Des Weiteren sollte man die Kalorienaufnahme reduzieren. D.h., ab 16 Uhr keine Nahrung mehr zu sich …